แนะนำ 5 เคล็ดลับสุขภาพดีผู้หญิง 40 ขึ้นไป
26 Feb 2023
เคล็ดลับสุขภาพดีผู้หญิง 40 ขึ้นไป เพื่อนๆรู้ไหมว่าพอผู้หญิงมีอายุมากกว่า 40 ปี การเปลี่ยนแปลงหลายอย่างของร่างกายก็จะเริ่มเห็นชัดขึ้นเรื่อยๆ เช่น เมื่อก่อนตอนสาวๆ เราก็อาจจะสามารถลดน้ำหนักได้ง่าย กินอะไรก็ไม่ค่อยอ้วน เวลาเดินเหินขึ้นเขา ขึ้นบันไดก็จะไม่หอบ ไม่เหนื่อย ไม่มีอาการปวดเข่า ปวดหลัง
แต่พออายุมากกว่า 40 ปี การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนก็อาจจะทำให้ร่างกายเราสะสมไขมันมากขึ้นมากกว่าตอนสาวๆ นอนก
